Vlad Miriță, fermier în timpul liber. Cântărețul crește sute de păsări și animale
Publicat
Gianluca Mech, nutriționistul starurilor, despre alimentele pe care trebuie să le consumăm vara. Ce este bine să evităm
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Stiri,
Actualizat
Gianluca Mech este un nutriționist cunoscut în lumea întreagă. Chiar și starurile de la Hollywood i-au urmat sfaturile privind alimentația și au slăbit sănătos. În cadrul emisiunii Vorbește lumea, specialistul a oferit câteva recomandări pentru perioada verii.
„Vara trebuie să avem grijă la calorii, așadar opțiunea principală ar fi legumele. Poți mânca legume câte vrei, dar evită ceapa, pentru că este diuretică și ai nevoie de o hidratare foarte bună pe timpul verii”, spune Gianluca Mech.
„Pentru hidratare recomand pepenele roșu. Poate fi mâncat singur, ca o gustare, iar pepenele galben, îl puteți asocia cu șuncă, de exemplu. Pentru că, dacă este prea multă apă în stomac, digestia se va face mai greu.”
Urmărește mai multe detalii în materialul video de mai sus.
Gallery
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
