Despre furie și cele 7 trepte care te ajută să o elimini, cu părintele Vasile Ioana

14 Ianuarie 2022, 16:38

Dacă ieri am avut ocazia de a afla mai multe despre accesele furie urmărind sfaturile unui life coach, astăzi, la “Vorbește Lumea”, a fost rândul îndrăgitului părinte Vasile Ioana să vorbească pe această temă, însă dintr-o perspectivă spirituală.

De-a lungul emisiunii, părintele a adus în vedere câteva metode cheie cu ajutorul cărora pot fi înlăturate blocajele și crizele de furie. Iată cele 7 trepte prin care putem scăpa de mânie și nervozitate.
 
1. Spune STOP tonului ridicat – “Discuția poate continua, dar pe un ton calm. Vorba dulce, mult aduce, adică un ton cald într-o discuție mai aprinsă mai detensionează accesele și dezarmează pornirile nervoase”, a explicat părintele Vasile Ioana.
 
2. Identifică adevărata cauză a problemei – “Dacă se poate face ceva, atunci e bine ca ambii parteneri de discuție să fie dispuși să rezolve situația apărută. Dialogurile empatice ajută foarte mult.”
 
3. Lasă la ușă furia de la serviciu“Casa ta este Raiul tău. Relaxează-te și bucură-te de familie aici. Acesta este universal tău. Copiii tăi nu ai nicio vină pentru ce ți se întâmplă ție la serviciu.“

4. Elimină sursele furiei – “Nu accepta jignirile și explică pe un ton calm ce te deranjează. Evită întâlnirile nepotrivite atunci când poți și elimină sursele de stres. Telefonul este o mare sursă de stres.“

 
5. Nu interveni atunci când cineva ridică tonul la tine – “Lasă interlocutorul să se descarce, să îți vorbească tare, fără să ripostezi și discută cu acesta după ce s-a calmat. Sunt momente când e bine să taci.“
 
6. Atenție la cuvinte – “Există cuvinte bumerang. Cuvintele sunt pline de energie, de har sau purtătoare de duhuri negative. Vorbitul urât, înjuratul, de pildă, aduce o energie negativă care se poate întoarce împotriva noastră, încărcându-ne negativ.“
 
7. Roagă-te și cere ajutorul lui Dumnezeu - “Rugăciunea cu Cel de Sus te liniștește și îți aduce mereu pace! Rugăciunea întărește conștiința.”
 
Vezi mai multe în materialul video de mai sus.

Foto: Captură emisiune



ȘTIRI SIMILARE

VIDEO PROTVPLUS.RO
Modifică setările cookies